今日のおうちごはん。

今日のおうちごはん。
お昼の素麺、具を乗せずに副菜にして、食べる順番を明確にします。
最近食材選びがかわりました。
＊血糖値の急上昇を抑え1皿目に使える。
＊高タンパク低カロリー。
この条件を満たすものを先ずカートに入れて、献立を考えながら食材を追加します。
大好きなタコ、エビ、カニ、貝類は定番です。ふと目についた魚肉ソーセージ。普段食べる機会はありませんが、取り入れてみたら管理栄養士さんからGood いただきました！
#管理栄養士 #正しく食べる #ダイエットプラスラボ #DietPlus #今日のおうちごはん #おうちごはん #魚肉ソーセージ