スーパーフードを家ご飯に導入!

今日のスーパーフードは、村上農園のスプラウトとクコノミ。



スプラウトは、前菜のサラダに加えました。
フルーツもサラダにしてオリーブオイルで和えると酸味がいいドレッシングに。




ヨーグルトたっぷりのチキンカレーには、こちらもスーパーフードのクコノミを。

スーパーフードは、とても簡単に日常生活に取り入れられます!