寝る間際になって急に膝を痛がる娘。
歩きすぎかもしれないし
成長痛かもしれないし、
記憶にないだけでどこかにぶつけたのかもしれないし
ただ痛い〜って言ってるだけかもしれないし
どれなのか消去法で消していくのも難しい
とりあえずホットパックを用意して少し温めたら痛みは消えたようです
湿布を貼った方が良いのか
貼って良いのか疑問に思って温めている間にググりました。
日本で購入して来た湿布は使っても良いそうです。
とはいえ、あまり使いたくない。
私はいつから湿布使っていたんだろう？？
腱鞘炎は高校生の時に温湿布。
それ以前は湿布を使うような怪我はしていないはず
高校生以降は足首痛めた時や腰痛、肩こりなどで使ってます。
小学校4-6年だと運動系の部活入ってる子は湿布を使う機会も多そ雨だけどどうしているんでしょうか？
ホットパックで温めた後は
足裏マッサージもしてあげました
ついでに自分にも足裏マッサージ🦶
をしている間に寝ている娘
眠くなる効果もある足裏マッサージみたいです