出産してから やっと1ヶ月経ちました。
出産し退院後しばらくは母乳よりミルクがメインでしたが、
少しづつミルクを減らしていき
最近は1日数回のミルクです。
夜は20分近く飲み 3時間程寝てくれます。
…が日中は5分程飲んで 30分～1時間くらいでお腹空いたと泣き出します。
2週間近く 何故昼寝をしないのか悩み…
母乳が足りてないのかと心配してましたが、
日中は起き、夜は寝るというのが娘の生活リズムのようです。
日中にミルクの目安量を与えても昼寝をしないことが多いです。
まぁ、日中に主人が見てくれる時は昼寝してますが…夕寝をしなくなります。
1日の平均睡眠時間は12時間。
1ヶ月という月齢の割には短いけど、娘には丁度良いようです。
私は保育園の昼寝時間は起きてたので、昼寝したくない気持ちも分かります。
生後1週間で5時間近く 義母に預けたのも原因かもしれないので、私が悪いんですよね。
いくらお尻が痛くて 横になってても痛くても、義母に預けるという選択肢が間違いだった。
抱っこしないと寝なくなってしまったのも私が悪い。
抱っこのしすぎで両腕が痛くなり、親指と小指が痛くて、オムツ交換も辛くなってるのも…。
明日か明後日、韓医院で鍼を打ってもらいに行く予定です。
サポーター買おうかと、ネットで探してますが、種類が多く 妊産婦用も種類が多く どれにしようか悩んでます。
昼寝が優先で、1週間経っても決まらない状態です。
1ヶ月入ってから娘の生活リズムが若干変わったようで、私がついていけてません。
以前は昼寝なしで17時から21時頃まで夕寝。
最近は13時から16時頃まで昼寝で夕寝はなし。
私の生活リズムを変えないと！！
さて！しばらく寝ます…(_ _).｡o○