午後、わたしの歯医者につきあったり、区役所に行ったり、お出かけをしていたせいなのか、
おひるねをしなかった
奇跡的に、かなり久しぶりに、おふろ上がりにすぐ眠ってくれた
やったぁぁぁぁぁぁぁ
きょうは夫は新年会だし、
夜ごはんの準備もしなくていい
自分時間
12月半ばくらいから風邪気味で、
ぜーんぜん治らなくて、
なんだかずっと疲れていて
いつもなら家事をして、
ぼーっとYouTubeみて終了なんだけど、
今日は生産的に過ごしたい
最低限の片付けはしたし、
洗濯は明日にまわして、
やりたいことしよう！
まずは手帳
ここ数年は、ミドリの余白のあるMDノートダイアリーを使っている
最初の方にマンスリーのカレンダーがあって、
あとは自由に記載できるノート
自由に記載できるページに日記を書いていた
右が今年の手帳
手帳カバーを新調
内側はカラーの革になっていて、かわいい
手帳って、使い始めは結構書くのだけど、
途中からうやむやになって、
去年のもおととしのも、ほとんど真っ白笑
ノートとして再利用できそう
もったいないから何かにつかおう。。
昔少し試していた、バレットジャーナルみたいなこともまたやろうかなぁ
2022年のノート
ここに書いてある言葉、今読んでもはっとさせられるものがある
何かに書かれていたこととか、本からの引用とかなのだけど、自分の琴線に触れた言葉を書き留めたもの
これを継続してやってみたいな
何から引用したのか、書いておけばよかったなぁ
これからそうしよう
わたしの夫は勉強が好きで、
一昨年はとても長い名前の資格をとっていたのだけど、
今年は英語を頑張るそうで、英検1級を受けるそうな
えらいなぁ。。。。
以前、ふと思い立ってファイナンシャルプランナーの資格を取ろうかなと参考書と問題集を買ったのだけど、妊娠してこどもが生まれて、うやむやになったまま本棚に入ってる…
こういう時間に、勉強できたらいいんだろうな
わたしの理想は、朝5時とかに起きて、
朝活をやってみたいのだけど、
（朝勉強したりとか
）
全然ムリ
まったくもって朝起きられない
に起こされて、5時とかに起きることもあるけど、絶対また寝る
眠れなくても、横になってiPhoneみたりしてダラダラしてる
朝から活動的になんてなれない。。
わたしは夜行性なんだ。。。
去年はのことにかかりきりで、
のいる生活に適応するだけで精一杯で、
（いまもだけど）
自分が何をしたいとか、考えることもできない毎日だった
今年は、寝かしつけをしたあと、
手帳時間をつくって、
ふりかえりや明日やりたいことを考えたり、
もうちょっとコントロールしていきたいな
コントロールといえば、
12月から「あすけん」をはじめて、
（有料会員登録もして！）
食べたものを記録して、本格的にダイエットを始めたのだけど、
1.7キロ減ってきてたのに、
今朝測ったら元に戻ってた。。。。
なぜ。。。。
と夫の誕生日お祝いで、
ケーキ食べたからかなぁ。。。。
ううう。。
心ちょっと折れた
運動はあんまりしてないから、そのせいもあるのかなぁ
筋肉つけて、代謝も上げていかないとなぁ。。
とりあえず日々を連れてお散歩しよう
今年の目標は、
手帳時間をつくることと、
ダイエットをあきらめず継続すること！
手帳は、書いていく中で、
自分のやりたいことや考えが整理されて、いい方向に進めるような気がしてる
ダイエットは、あすけんに課金したから、もったいないから笑 がんばる
日中はどうしたって中心になるから、
ひとりの時間がもてたときは、
わたしのことに集中しよう
