咳喘息なおりかけ予防


なんとなくおつかれモードでぐったり気味

昨日から、こまかなチェックや整理することをやったりしていて、つかれちゃったネガティブ


まだ体力が本調子じゃないんだな

食欲もすくなめ

(くいしんぼうのわたしにしては珍しい)



フルートの楽器メンテナンスのため、

新宿まで来ている

1時間ほどの待ち時間、ジョナサンでお昼ごはんをたべた


ジョナサンの平日ランチは17時までやっていることを知った。。すごい。。




もやもやしているとき、

悩んでいる時間は無駄


だったらリラックスすることをした方がいい

行動あるのみ


と、

YouTubeで小田切ヒロさんがいっていて、

ああ、たしかに。。と思った


たまにヒロさんのチャンネルをみている

メイクより、ヒロさんのインタビューとか、持ち物や暮らしぶりを紹介している動画が好き


自分をケアすることにかけて、超一流の方だと思う

勉強させてもらってるショボーン



そういう、元気がでるものをみて、

自分を労って、心地よくなれるようにもっていく



頑張らなくていいけど、

疲れたり落ち込まなくてもいい



リラックスだよー





これは少し前に頂いたあわぜんざい



春をたのしむ🌸