効果あり

風邪かなぁ～

そんな感じだったので、お風呂で汗かいて、直ぐに布団へ～


翌朝、スッキリ

この方法、お勧めです

たまにゃん、ありがとうございました


今日の五島は雪がちらつく寒さでした。
夜になったら風が強くなってきました。

今夜はソフトバレーの練習。

汗で冷えないように気をつけなきゃ～