ブログ見て下さり
ありがとうございます。
先程の記事
沢山のいいねありがとうございます。
みー☆コーデ&独り言から
ブログタイトルを変えました！
身長158㎝
普段のサイズS〜M
寒くて引きこもりが多くて、、
年齢的にも運動不足が気になって
ずーっと気になってた
MedikenさんのEMS フットマットを
試してみました⤴︎
#pr
こちらのショップはお手頃価格なので
お試ししやすくて
ずーっと気になってたの
商品ページの説明で知ってはいたけど
軽くて薄いから
本当にこれだけで微電流が効くのか
不安でしたが
使ってみて驚き！
しっかりと刺激があり
脚が軽くなったような気がする
脚の疲れや浮腫みなどにも良さそう♡
8つのモードがあり
収縮や叩き低、中、高で設定がてきて
強さレベルも1〜19まで調節できるの⤴︎
自分のトレーニングレベルに合わせたり
その時の体調など
細かく設定できます
私はEMSフットマットは初めてなので
モード1、強さ1から始め
徐々に強さをアップし
今はモード3、強さ5でやってます
徐々に慣らしていくことができるから
初心者でも始めやすいですよ⤴︎
ジェルシート不要なので素足で乗るだけ♡
充電式なので好きな場所で
空いた時間にサッと取り出して
テレビを見ながら、本を読みながら
歩く時に使う3つの筋肉
(前すね、ふくらはぎ、足裏)
にアプローチして
ながらトレーニングができます♡
充電は付属しているType-Cでできます。
リモコン付きなので
手元で操作ができますよ⤴︎
足を乗せるだけで
ふくらはぎとアキレス腱がピクピクと動いて
刺激されています♡
1回15分 1日2~3回の
トレーニングでいいみたいなので
お昼と夜にやってます。
足以外にも
二の腕、手のひら、お尻など
多部位の筋トレにも使えますよ♡
フットマットは僅か1mm
めちゃくちゃ軽いの⤴︎
クルッと巻いて
収納もできるから
置き場所にも困らないし
軽いから持ち運びも簡単なので
高齢の母にもプレゼントしたい
薄着になる春夏に向けて
美脚を目指して
毎日続けています
お手頃価格なのでぜひ覗いてみてね♡
↓
EMS腹筋ベルトのセットもありますよ♡
では☆
最後までお読み頂き
ありがとうございました♡
みー☆