"頭よどみ"
とは！
頭部の血液やリンパが滞り、
老廃物が溜まっている状態のこと。
髪が細くなったり、
肩こりや目の疲れ、
肌のくすみなど…
誰しもが1度は気になった事のあるこの症状。
もしかしたら頭よどみが原因かもしれません！
なぜ頭よどみが起こるかというと。
紫外線や、ストレス、加齢により
リンパが壊れていくことが
原因とされています。
リンパ菅は血管と違い、
心臓によるポンプ機能を利用できないため
滞りを解消するにはマッサージなどが
必要になってきます！！
リンパ菅が集中している部分は
耳まわり、首の後ろの付け根、生え際です。
この部分を意識してマッサージすると
とても良いとされています✡
まずマッサージする前に
鎖骨の上下を猫の手で
ぐりぐりと押してあげます。
多分痛いと思いますが、
しっかりとほぐしてあげます。
この部分は老廃物の出口。
最初と最後にしっかりと
老廃物を流してあげるイメージで
マッサージする事が大事です✡
血行が良くなっている、
バスタイムやお風呂上がりがオススメです！
是非お試しください♬
cuffa
03-6228-4545