今日は暖かい一日でしたおねがい
暑くもなく寒くもなく穏やかで過ごしやすい日✨
それだけで    とっても    うれしい






思考を変えればいい
望むものにフォーカスを当てればいい
思考は現実化する
望まないことは考えないで
自分の望みにフォーカスを





何回も何度も聞いた言葉で
もちろんその通りだし
そうしたい





調子のいい時はできるんだけど
調子のよくない時
身体の調子も心の調子も
イマイチな時はどうしてもできない





もう声を大にして言いたい
私はできな~い!!     できないのよ笑い泣き





思考から変えるって私には難しい笑い泣き
できてたらこんなに悩まない笑い泣き






ここは楽園ラブ
私の大好きな場所✨
地球はきれいだね




もうね   頭から変えるの諦めた
自分に降参
自分の特性を見極めて
私は身体からのアプローチで





自分のできない   難しい   
を認められてよかった





思考を変えて
望むものにフォーカスして現実化を楽しんでるように見える人達を見て
どうして私にはできないんだって
どうして私はこういつもうねうねしてしまうんだろうって





散々紆余曲折してよかった
悩まなくていいことまで引っ張り出して悩んでよかった





こうやって  いつも   いつも
私の中は内部複雑骨折してる




自分の型だよ
そう自分の型でいこう



いっぱいうねうねするのが私
うねうねしすぎた分
きっと  同じような人の気持ちが分かる




いまここプログラムに出逢えてよかった




難しい複雑骨折をしすぎた私にも優しいプログラム




同じようなタイプの方   いるかな??
地味に一緒に進みましょうおねがい





#いまここ7daysプログラム
#いまここ能力開花プログラム
#Happy理論
#HTL研究員
#けえこの世界
#自分を知る
#意識のお話
#自分の型



いまここ7daysプログラムが終わってから約2ヶ月が経ちました



自分の身体を大切に
なでなで   なでなで
まずは形からでいいからなでなで




この簡単なことが
できる時とできない時があるキョロキョロ




私はすぐに眠りの意識になったり
誰から何も言われてもないのに
勝手に拗ねてみたり
考えなくてもいいことまで掘り返して考えて苦しくなったりするキョロキョロ




変に真面目なのよね
真面目に悩んで自分で複雑にしてこんがらがって無人島にお出かけする笑い泣き




だけど    よく考えてみれば
長年無人島生活だった私にとっては
ホメオスタシスが働いてるっことだな
そう思って自分で納得ニヤリ



※無人島生活とは☆私なりの解釈です
一人で拗ねる    ひねくれる
誰もそんなこと思っていないのに被害者意識になる
自分の殻に閉じこもる
(すべて意識の話です)





かわいいお花でしょおねがい
癒される~
お花に埋もれたいラブ



すぐに眠りの意識になる私
浅はかな私
冷たい私



嫌だなと思う排除したくなるこれらの部分を
そうだよね    そんな部分もある
今それを感じているなら思いっきり感じてみよう
今この瞬間世界が終わるなら
排除したいと思う部分も愛おしい私




少しでもそんな風に思えたことがうれしい





すると  自分の中で何かがスっと溶けて
また少し楽になる




排除したい部分を自分から認めてもらえた安堵感




欲しかったのはこの感覚




冷たさも
浅はかさも
持っているからこそできることがある




そうやって
またひとつ   自分を信じよう
私のままでいこう





#いまここ7daysプログラム
#いまここ能力開花プログラム
#自分を知る
#自分を認める
#コツコツと
#いまここ
#HTL研究員
#Happy理論
#けえこの世界




5月8日母の日


前日にけっこう嫌だなって思うことがあって
この日は朝起きてもまだ引きづっていた


リビングに行くと子ども達がお誕生日に買ってあげたHappy birthdayの帽子をかぶって何やら嬉しそうに踊ってわたしを迎えてくれた



朝からすごいテンションだわ~
わたしはどんより  羨ましいそのご機嫌っぷり



それにしてもママおめでとうっ言いながら踊りつづけてる

 

しばらくしてようやく今日が母の日だってことに気づいてなんか力が抜けた



どんよりしすぎて一人無人島
無人島にいすぎて周りが祝ってくれているのにも気づかず



子ども達  ほんとにありがとう泣くうさぎ泣くうさぎ



一所懸命書いたであろうお手紙と折り紙で作った薔薇の花をくれたスター








お手紙よくくれるんだけど
少しづつ漢字が増えてることにまた感動花




毎日いっぱい怒って怒鳴って
好き放題やりたい放題のわたしに
ありがとう  大好き
って泣くうさぎ泣くうさぎ泣くうさぎ




高校卒業したら家を出るかもしれない
そうなるともう子育ての半分は終わってしまった



一緒にいられる時間もあっという間




そう思うと
子どもといる時間の中で
まっすぐに目を向ける瞬間が愛おしいな




私は1人の時間が何より大事
自分の子どもでさえ半日でも一緒にいるとイライラする



だからこそ
その一瞬   目を向ける時間   短くてもその時間をもっと味わいたいと思う








#母の日
#お手紙プレゼント
#いまここ
#いまここ実践
#いまここ子育て
#小学校ママ
#3児ママ



今日は最近ハマっていることのおはなしですチュー


タイトルの通り
もう  玄米ごはんが美味しすぎて幸せラブ



毎日  ごはんを炊く時に白米がいい?玄米がいい?っ自分に聞くのだけど
玄米に目覚めてからは100%玄米を選ぶ



プチプチ歯ごたえたっぷりの固めが好きで   最初は塩を少しかけてたんだけど
今は何もつけない   そのままの味が美味しすぎる
旨みってこういう味なんだろうなって思う



これはりんごの木
お花がかわいぃおねがい




なんで玄米に辿り着いたかというと




長引く体調不良から
わたし   ほんとのほんとは
何を望んでいるんだろう
っ考えたときに




ずっと悩んでたけどほぼ諦めてた身体の冷えを改善したい
って思った




健康診断は  "健康"   だけども
冷えからくる不調はたくさんあって




もしも   身体がぽかぽかになったら
もう最高‼  手も足もお腹もいつもいつもぽかぽかだったらこんなにうれしいことないおねがいって思った



だって
ぽかぽかだったら
それこそ愛を受け取る周波数上にいるってことだから



きゃーラブラブラブラブラブ




それでね
なんで玄米って
もう書ききれないから色々飛ばして書くんだけど
読んだ本の中で1番ピンときたのが玄米だったの爆笑




玄米は栄養の宝庫で
白米は一番栄養のある部分を取った残り
っていうのを数年前に知ってて


だけど
その時は玄米がまずくて嫌だった



ところが
今  久しぶりに食べてみたら
なんと   めちゃくちゃ美味しくてびっくり照れ
美味しいと感じた自分も嬉しかった



身体が必要なものって分かるんだろうね




そういえば
私が生まれたおうちはお百姓さんでした



お米はおうちでとれるもの
実家にいる間はお米を買ったことはなく
おばぁちゃんとお父さんはいつも玄米を食べていました
お父さんに関してはお米の苗を種から蒔いて自家用ハウスで育てるほどのお米好きだった





子どもの頃は玄米の炊く匂いすら嫌だったのに
この歳になって玄米好きになるとはねニコニコ





これを食べたからどうこう
もちろん変化があればうれしいけど




毎日   あぁぁ   美味しいなぁ
って味わって食べれる時間が今とても
プレシャスなのです





#玄米娘
#いまここ玄米
#Happy理論
#けえこの世界






腰が痛くてほぼ寝たきりになって2日が過ぎた



腰が痛いなと思ったことはたくさんあるけど動けないほどの激痛になったのははじめて



寝返りうてない
足あげられない  伸ばせない  下ろせない
何もしなくてもずっと痛い😣
体が動かないってこういうことか




身体の要が重症って意味ありげね
って思いながらも



そんなことより
明日から楽しみにしていた熱海行き
行けないじゃない
どうしても行けないじゃない
だって痛すぎて動けない
痛すぎて体力も奪われて気力もなくなってきて



こんな悔しいことあるかな
悲しいことあるかな
こんなに楽しみにしてたのにちょうど動けなくなるってどういうこと?



何もかも嫌
全部嫌
もうやってられない
全部捨てたい





これが正直な気持ち
黒~い  きたな~い  隠したくなる
正直な気持ち





今どうしても動かしたくないんだろう
わたしのことを
要がね





#イマココ