3日ぶりの晴れでなんだかホッとする今日
体調不良が重なり3ヶ月ほど
あまり動けずもんもんとした日々を送っていました
ようやく体調も戻ってきたら
やりたいことがたくさん浮かんできた
やってみたい そう思えることがあるって幸せだなって思う
本当に心と身体は繋がっている
あれもやりたい これもやりたい
気持ちも頭の中も忙しい
それとは逆に
身体のペースはとてもゆっくりで
少し動いては休憩
動きすぎると 次の日はつぶれてしまう
動きたい でも疲れて動けない
やりたい 行きたい
でもそれにともなう色んなことが決められない
もうこれはやっぱり
呼吸に意識を向けること
いまここに意識をもっていくこと
これだね
実践あるのみ
コツコツいこう
#いまここ
#いまここ能力開花プログラム
#やりたいことがたくさん
#それはとても嬉しいこと
#病み上がり
#HTL