cuemmy
キューミーです
今日はムスコとプールで
泳ぎまくりました♡
2時間半プールにいて
浸かりすぎて
足の指がしわしわでした〜
プールから出た時
水圧から逃れて
一気に軽くなる
無重力状態のような状況が
『私、痩せた？』
って勘違いしますよね♡
飛べそうな気がするほど
体が軽いです〜
年末年始で
なんだか体が重い方！！
そんな時に
私がいつも飲むのが
コチラ♡
いつもストックしてます♡
このお水、美味しいから選んでるうえに、
『中硬水』です
本当はミネラルの多い硬水を飲みたいけど
硬水の味がどうも苦手で・・・
20代の頃は
まだあまり知られていない頃から
雑誌の最後の方のページで見つけた
超硬水の
【コントレックス】を定期購入して
無理して飲んでました。
今ではどこででも買えますね！
コントレックスは
マグネシウムとカルシウムなど
ミネラルがすごく多いので
マグネシウムの苦み？渋み？
よくわからないとにかく馴染めなくて・・
でも美しくなるため！とか思って
続けてました
20年前くらいのことです♡
イキってるころなので
コントレックスを持ち歩くことが
カッコイイとか思っていたかも
今はもう
美味しくないと飲めません♡
なので
渋く
『霧島』
です
これを飲んでると
なんか体の調子が良いのです♡
お腹の調子も！！
そして注目してるのは
美容効果の高い
『シリカ』
がけっこう多い
もしいつもお水を買ってるかたなら
1度試してみてください♡
ちなみに・・
息子のお水は
軟水にしてます、念の為・・
中硬水くらいなら大丈夫だと思うのですが
なるべく刺激のない方がいいかなって思って。
ダイエットアドバイザーとして
1言付け加えるとするなら
これを飲んだから痩せるっていうことは
ないです♡
お水はあくまでもお水です♡
【〇〇ダイエット】
は、ないと思ってください♡♡♡
今年はこの事についても
伝えて行きたいと思ってます！
jophダイエットアドバイザーとしての役目も
しっかり果たしたい
ダイエットは
日々のバランス
だと思ってます♡
食べてはいけないものを作りすぎず
これだけを食べる【〇〇ダイエット】
というのもなし。
全ては量とバランス。
体重が減ったけど
体調壊した。
にならないように
美は健康のうえにある事を
忘れちゃいけません〜
では今年も
美しく
健康でまいりましょう