産休初日はシュクラのはるなさんに
マタニティヨガをお願いしました
9か月に入ると
背中パンパン
股関節と恥骨がミシミシ
運動どころか歩くこともままならなくて
脚のセルライトが育つ育つ
久々のヨガは
しばらく伸ばしていなかったところを
全部伸ばして動かして
滞っていた体の隅々まで
リンパや血液が
スーーー
って流れて
って流れてまた復活です
ありがとうはるなさんのyogaは
今まで水曜の午前中
cuemmyで行われていましたが
11月から3月の間
火曜日の10時～11時になりました
そのあとは、
プライベートヨガレッスンや
イヤーキャンドル
レインドロップ
などの時間もありますので、
ヨガと組み合わせて
最高の火曜日にしてください
11月4日と18日の火曜日だけは
12時からヨガです
お間違えないようご注意ください
シュクラのはるなさんのヨガは
予約制です
はるなさんの連絡先は
まいぷれ出雲シュクラ
で検索してくださいね
運動苦手だけど
カラダを動かさなきゃな～
って思ってるかたに
ヨガはオススメです
気持ちよくって
身も心も
スッキリ爽快
火曜日の午前
素敵な時間を
cuemmyでお過ごしください