マリンキュアヨガスタジオの
コラボ企画





smart methodがはじまり
とうとう
ダイエットアドバイザーと
美肌食マイスターとしてのお仕事がはじまりました






クラスに来てくださったかたから
こんなサラダ作りましたー



今日はチョコがまんできましたー



ってメールいただいたり
Facebookでその後の様子がupされてたり
一人一人、それぞれのスマートメソッドを
楽しくしておられるみたいで
きっかけになれたことがとても嬉しいです



食だけでなく
エステティシャンと
ヨガインストラクターの技を掛け合わせた
食×身×心のsmart method

diet=life style





クラスの最後はわたしがつくった美肌食で
お食事Timeです









おいしいお食事がお出し出来るように
毎日うちのゴハンで練習だから
うちの食事がかなりヘルシーで
いい感じです





毎日野菜まみれデス






