一人でヨモギ蒸し

今日は体調が悪くって、なんだかずーっと頭が重いの
今服用しているプレマリンが原因なのかなあ

なので、実家のお仕事早く切りあげてヨモギ蒸しへいってきました
はじめに90分溶岩浴をして、それから20分ヨモギ蒸しをしたんだけど、
やっぱり汗の質が違うの～

溶岩浴してるときは大量のさらさらの汗でなめても無味だったのに
ヨモギ蒸しはダラダラ汗が出てきてショッパイ汗でした
1000ｍｌのお水を飲んだよ
デトックスされて気持ちよかったあ
頭重いのもすっきりしました。

ヨモギ蒸しはマントの中に顔まで入って、蒸気を顔に浴びるのも勧められて
試してみたら、すんごく温まってヨモギの香りも心地よかった
また移植までに行きたいと思います。

なんだか最近、今までの自分の生活に反省の毎日です。
まさか自分が冷え性だとは思ってなかったし、人よりも汗かくほうだから
人より薄着していました
もちろん冷たい飲み物もがぶがぶ飲んでいた。
足が冷たくてもお腹が冷たくなっても管理できてなかったので、すごく冷えてる
ことに気づいてなかったんだ。

最近は身体を温めることが気持ちいいことと感じられるようになりました
(すぐに汗をかくから、無意識に身体を冷やすほうが好きだったのかも・・・)

前回、残念な結果に終わったので今回は前回の反省点を踏まえて頑張るぞー


なんだか、お隣さん引越ししてきたみたいでバタバタしてる・・・。
どんな人たちだろう・・？？きになるなあ。




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