「世界で最もリラックスできる部屋」とは。

今日も検診に行ってきました。

すると、これまで呪文のように言われ続けてきた


できるだけ、安静


が一転、


どんどん歩いてください。運動してください。
走ってもいいくらい！


という文言に変わりました。

とはいえ、無茶してなんかあったら嫌なので
いろいろ考えて運動しようと思います。


◇◇◇


ネットのコラムでみつけたフレーズ。


心理学者が作った世界で最もリラックスできる部屋


なんかおもしろそう！と思ってみてみました。

詳細記事はこちら


心理学者のRichard Wiseman教授という方が
つくったそうです。

そのお部屋はこんな感じ。

■部屋は柔らかな緑色のライトで照らされている。
■中にいる人は人工の青い空が見られる。
■そよ風とともに心を落ち着かせるラベンダーの香りが漂っている。
■美しい音色の子守歌も流されている。

１つ１つの要素はきいたことがあるものばかり、な気もしますが、
教授曰くは、これらがすべてそろった空間をつくることに意味がある、とのこと。


今の世の中、何かとストレスを感じやすいもの。

確かにこういうリラックスルームが会社や学校なんかにあっても
よいのかもしれません。


そういえば、私はよく、自然のリラックス空間を求めて
いろんな環境へ何時間が出かけたり、していたものでした。

会社づとめになると、それができなくなるのがつらかった・・・。

なんて、わがままな体質だったことでしょう。

会社づとめのときはデスクで植物を育ててみたり、
酸素スプレーをおいてみたり、とか必死に自分なりにやっては
みましたが・・・やはり自然に勝るものはありませんでした。


上記、教授のつくった空間はどうやら「万人に効果的」なような書き方がされていたので
これからオフィスを整える方、ちょっとエッセンスをとりいれてみてはいかがでしょうか？


ひとりひとりの給与をちょこっとずつあげるより、
パフォーマンスレベルをアップさせることができるかも？！


◇◇◇

昨夜はパリーグのクライマックスシリーズ第２ステージ最終戦、
セリーグのクライマックスシリーズ第２ステージ初戦、
ACL準決勝、第２戦、
全部観ようと頑張って、つかれました・・・。
（くだらない疲れと思ってくださってけっこうです・・・。）

残業中の主人に勝手に「実況中継」して、クタクタ（笑）。

とりあえず、ライオンズとガンバが勝ってくれたので、一安心。