ねむねむ

こんばんわん

今日は…
もう…ねむいです…(_ _。)

あ、ちゃんとお昼走りに行きました！
でも体が重くって、半分くらいはウォーキングのようになってしまった…
高校の体育以来運動まったくやってなかったので、当たり前といえば当たり前なのかも。
なるべく習慣づけて、30分走りきれるようになっていきたいなー(・ω・*)

これから冬に向かって体重増加も気になるし…
食べるのがまんするのは悲しいので、しっかり消費を心がけていきます！！


いつもよりも大分早いですが、
おやすみなさーい


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