こんばんは
お母さんのための香りのセラピスト
ともこです
ようやくレポート提出が終わりました
空気が乾燥して
寒い日が続いていますね
久々に湯船に浸かると
思っていたよりも
体が冷えていたことに
気づきます
体を温めつつ
リラックスするのに
アロマバスはいかがですか
体を温めるのに
お勧めの精油は
オレンジスイートや
スイートマージョラム
からだのバランスを
整えるには
ゼラニウムなども
いいですよね
一昔前は
精油を直接お湯に入れて
良くかき混ぜればOKと
言われていましたが
原液の精油が皮膚につかないよう
・無水エタノール
・ホホバオイル
・アロマバス専用の基材
などに溶かしてから
入れてくださいね
基材10mlに対して数滴が目安です
アロマバス専用の基材も
アロマバス専用の基材も
たっぷり買うと
それなりのお値段なので
「ちょっと試してみたい」
という方には50ml 770円の
こちらがお勧めです
お風呂から上がったら
たっぷり保湿して
お休み前の
ご自愛バスタイムを
楽しんでくださいね
お母さん
いつもお疲れさま
良い香りに包まれて眠ったら
明日はまた
新しい１日です
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
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