おはようございます
お母さんのための香りのセラピスト
ともこです
その昔
失敗を経験したことで
その後
似たような場面になると
無理
それ苦手
即座にそう思ってしまうことって
ありますよね
例えば面接
若いころの就活などで
不採用で凹んだ記憶があると
その後どこかしらで
採用が決まっていたとしても
就職してから
人前でのプレゼン等で
評価されていたとしても
そうした成功は
どういうわけか記憶に残らず
「面接」という言葉を聞いただけで
無理
それ苦手
となってしまうことが
あります
自分が自分に与える評価は
出来事の新旧よりも
恐れの強さが優先され
影響を受けます
また
成功の経験は
ちゃんと「成功」として
意識しておかないと
記憶の中で
スルーされてしまうようです
面接に限らず
過去の経験からの苦手意識で
自分の気持ちが
小さくなりがちなお子さんや
またはお母さん自身も
最近あった
私 やるじゃん！
という出来事は
記憶の引き出しから
取り出して
こまめに確認してみてください
「いいこと日記」なども
こうした役割を
持っているのかもしれませんね
お子さんの苦手意識を
何とかしたい
そう思っている方は
まずはご自分で
こうしたプロセスを
体感してみるといいですよ
過去に経験した
ちょっと上手くいったこと
じんわり嬉しかったこと
大切に保温していきましょう
自分ではなかなか
見つけられないなぁ．．．
という方は
私と一緒に探してみませんか
体験セッションは
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今日も最後までお読み下さり
ありがとうございました
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