不登校　新学期の欠席で不安になったら

こんばんは

お母さんのための香りのセラピスト

ともこです

今月２回目のブログ記事です

４月のこの時期に

やっぱりこのことをお伝えしたくて

月曜朝のメルマガの内容を

ご紹介いたします

4月はなにかと
悩ましい時期でもあり

進学や進級

転校などを経たお子さんが

お休みモードから動けなかったり
初めの数日間登校した後
お休みモードに入ってしまったなど

様々なご相談を頂きます

大雑把な言い方ですが
私は
行きたくなった時が新学期
それでいいと思っています

「学校に行かなきゃ」
「新らしい環境でやり直さなきゃ」

「子どもの辛さをわかってあげなきゃ」
「寄り添ってあげなきゃ」

お子さんもお母さんも
たくさんの「～しなきゃ」と
戦っていることと思います

「ずっとこのままなのかな」
「またこのまま不登校になったらどうしよう」

そんな恐怖と戦っているお母さんも
いるかもしれません

欠席などで不安になるとつい
近視眼的になり

頭の中の不安を集めて
未来のビジョンを下方修正
してしまいがちです

そんな時には是非
「逆ルートのビジョン修正」を
試してみてください

やり方はこんな感じです

＜準備体操＞

うちの子こんないいとこあるの
こう見えて○○なのよね
色々な角度から観察したわが子の
チャームポイントをご用意下さい

＜やり方＞
①わが子の強みを思い浮かべます
②元々の気質なども思い浮かべます
③その子が20歳くらいになった時
何に興味を持つかなーと想像します
④どんな仕事を選ぶのかな
こんな仕事も向いてるんじゃないかな
なども想像してみます

いかがですか？
なかなかステキな大人に
なっていませんか

その未来から辿ってくると
1日単位の目の前の出来事にも

まぁそんなこともあるよね

そう思うことが出来たとき
私自身とても元気が出たのを
覚えています

そして
そのようにして想像してみた未来は
意外とイメージ通りに
現実となっていたりするものです

人生は最後に帳尻が合えば
だいたいオッケーです

「新学期のタイミングは