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こんばんは
お母さんのための
香りのセラピスト ともこです
ウィークデーは長いのに
週末はあっという間
なーんとなく
眠気を引きずったまま
朝の支度をしていた私
昨日ちょいと自転車で
遠出をしたせいもあり
花粉負けで目鼻もグズグズ💦💦
気分が上がらない
月曜の朝です
そこで
出がけにふと思い立ち
マスクの外側に
ティートゥリーを１滴
ついでになぜか目に留まった
オレンジスウィートも
追加したらば...
あらら
呼吸をしているうちに
気分がスッキリ
会社に着く頃には
さぁ今週も頑張るぞ
という気分に
切り替わっていました
少々ベタな気もいたしますが
イマイチやる気の出ない朝には
やはり
柑橘に勝るものはナシ
オレンジばかりじゃなく
グレープフルーツや
レモンなんかも
いいと思いますが
リラックス成分が
多く含まれる
ベルガモットは
眠け覚ましという意味では
頼りにならないかも
しれません
十人十色の「月曜の朝」
気分に合わせて
香りを選んでみてくださいね
さぁ今週も
張り切って参りましょう
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました
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