こんばんは、進藤眞理子です。
ヒプノヒーリングにおいて
高次なる存在とコンタクトを取り
細かく 具体的にお話をして
高次なる存在と繋がり 一つになる人が増えています
昨夜は 高次なる存在から
その人へ メッセージを頂いた一つに
「リラックスする」について
私達現代人は ストレスがつきもの
緊張の連続が続きます
しかしながら 今の時間軸の中で
大切な事は
「リラックス」する事
「リラックス」とは 自分だけを見つめ自分だけを感じて
自分を楽しむ時間を持つ事です
例えば リラックスにはこの様なものがあります
瞑想
静かな空間に一人で籠る
一人散歩
一人カフェ
ゆっくりバスタイム
一人鏡 これは自分を鏡に映し自分の良さを声に出してみる
自分を愛して
自分を遊んであげる事です
「リラックス」を間違えないよう やってみませんか
因みに 「リラックス」が上手な方は高次な世界とのコンタクトが優れているのです