こんばんは 進藤眞理子です。
寒い冬になりましたね。
冷たくて 気持ちがいいです。
私は 四季を強く感じる瞬間 生きてる！と感じ
ワクワクします。
例えば 朝の3時30分くらいになると 地球の氣が大きく変わります。
昨日の古い氣から 今日と言う日の新しい氣が
宇宙から流れ込む時間なのです。
だから 私は 朝3時30分から 4時ごろ一度お部屋の窓を開けるのです。
ベットに横になったままでも良いです。
ゆっくり 深呼吸をして
冬にしかない「強さ」のエネルギーを手に入れます。
この「旬の氣」を 受け取ることを上手にできると
私たちは 宇宙と一体となり 繋がってゆくのです。
宇宙の中で 孤立しないことです。
深呼吸をしっかりして 強い自分を手に入れる。
あなたは 守られているのです、いつでも・・・