あるがまま

　　　いつもありがとうございます。　進藤眞理子です。


　　　大きな氣の流れの　「変化の時」。

　　　「今」と言う　瞬間の過ごし方について　お話します。


　　　
　　　実は　私達は　いつも　「今」と言う　「新鮮な経験」を

　　　味わうために　日々を迎えてます。



　　　例えば　　子どもの時に苦しかった　マラソンの経験と

　　　明日　大人になって　久しぶりに走るマラソンの経験は

　　　まったく　違う　感じ方になるはずなのです。



　　　明日やってくる　「マラソン」と言う経験は

　　　あなたにとって　生まれて初めての経験なのです。



　　　明日のマラソンへの感情は　「その瞬間」にやってくる

　　　初めての経験で

　　　想像もつかないもののはずです。



　　　誰かが　「明日のマラソンへの思いは？」と尋ねた時

　　　答は「これから行うマラソンは　まだ経験したことがないから

　　　分かりませんね。　「あるがまま」　を明日は受け止めます。」となるはずです。


　　　
　　　私達は　　むやみに　　先の見通しを立てようとして　

　　　自らの　　「新鮮な経験」に対して　

　　　先に感想を創ってしまう癖がついてしまいました。

　　　それが「不安」や「恐れ」に繋がります。


　　　いかなる時も　私達は　「今」と言う瞬間の経験を

　　　「あるがまま」で受け止めて　　

　　　その瞬間　身体中の五感で　たっぷりと感じることが大切なのです。


　　　決して　誰かの経験を　自分の感じた事と　置き換えないことです。


　　　生まれて初めて迎える「明日」　を　楽しみましょう