私の「いきたくない病」は
病院のドアをくぐった頃に治ります(´∀｀)b
※観念した、とも言う。
予約した時間帯がよかったのか
それほど待たずに診察へ。
まず、先生に体調安定してまーすとお伝えして
お薬の確認。
眠剤のレンドルミンはまだ在庫があるので
・ジェイゾロフト25mg×2（食後）
・ツムラ37番ツムラ半夏白朮天麻湯（就寝前）
・ニコチン酸アミド（就寝前）
を処方してもらいました。
そして血圧測定。
上が106で下は65ぐらいでいつもどおり。
いつもならこれで「また2週間後ねー」だけど
本日はちょっとしたお楽しみ付き～。
先生に気功の「気」というものを流してもらいつつ
呼吸法を教えてもらいました。
東洋医学も取り入れているとはいえ
こんなこともできるとはねー。
感想は・・・体があたたかくなりました
発汗するようなものじゃなくて、
心地よいポカポカに包まれたかんじ。
ちょっと面白かったです。
呼吸法は不安を解消したり
血の巡りをよくしたりする効果があるそうです。
自分ひとりでできるので
寝る時のおまじないにしてみます。
「気」についてパートナー君に話してみたところ
あやしい～～とかなりお疑いの様子でした。
まあね、私も昔は「気功とか超あやしいー」と思っていたので
無理もないです。
でもまあ、お金かからないし、いっか。
↓完全に自分用メモ。
謎だったFAPの最後は「左から右へ意識を持っていく」が正しいそうな。