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    筋トレでカヴィーボディを目指したい
   かつてはrecording的な blogでしたが...
       イギリストレ→日本帰国 
   筋トレ日本での第二章ははじまるのだろうか?
      
      
    

    
     

最近街に3件目のチャイニーズショップがオープンしたと
情報を聞いていってきた。

チャイニーズショップというのは、アジアの食品全般を扱ったスーパーマーケットです。
日本の食品、食材も置いているところが多いです。
いろいろ買いだめ音譜

エゲレスは日本の食材高い!
日本の平均3倍はします。
キッコーマンの醤油1Lで£6(700円)くらいかな
ケチケチ使いますw

そのかわり
アジアンフードが安い!
from 香港、台湾、タイ、インドネシア....
家ではお醤油だったら7~8種類は常備していて、
キッコーマンのかわりに使う事が多いです。

日本食をつくるなら日本の醤油を使うのがいちばん
でもとくにそうでないなら、違うのを使った方が実は美味しいです
その国の料理にはその国の素材がベストかなー

エスニック大好きなので幸せですアップ



とても気に入っていておすすめなのが
これら↓

なんといってもこれ。インドネシアの甘口醤油
ケチャップマニス
好きすぎて毎日使ってるかも!
(これは今使ってるやつじゃないけど...大手メーカーのもの)
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こんなかんじでトローっとしていて
舐めると味は
黒砂糖と醤油をたしたかんじです
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いろんなメーカーのがある
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これをご飯に入れるだけで簡単にこんなのができる!
ナシゴレン~音譜
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鶏肉焼いたのにかけるだけでこんなんもできる!
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私は気分で、お好みで醤油系を入れたり、スパイシー系のもの(サンバルとか)を入れたり


これが、サンバル。↓
サンバルとはインドネシアの万能調味料
いろんな種類ありなので、毎回違う種類を試すのが楽しみです
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ナシゴレンに入れるとスパイシーバージョンが出来上がる
というかなんにでも入れられる。辛いの好きなのでたまらん



これはパームシュガーと言って
タイのお砂糖
友達のタイ人は
これなしでは私たちの料理が成立しないといっていた
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『普通のお砂糖じゃダメなの?』と聞いても
『ダメ。味が違うもん』
譲れないもんらしい!
そのころ彼女はうちの街では買えなかったので
わざわざロンドンから買って帰っていた。


あるよね、それがないと成立しないって。


あああ
おなかすいてきた
なんかつくろー