感染症が猛威を振るう中、いかに長期休みの体調悪化を緩和するかが問題です。

　今朝の最低気温は８．８℃ただし夜中の３時、最高気温は１１．９℃で朝７時５０分でした。今日は朝からずっと雨が降り続き、昼間に一時的に上がったのでこれで晴れてくるかと思っておりましたら、また暗くなってきた頃から降り始め、結局、通勤の往復は強い雨の中走ることになりました。朝の行きはともかくとして帰りの夜の雨はなかなかに恐ろしいものがあります。雨は今夜のうちに止んで、明日朝はぐっと冷え込んでくるようですが、道が凍らないように祈りたいです。

　さて、インフルエンザの感染が拡大、先週よりも患者数が１０万人増で推計２８万人に達しているそうです。また、ノロウイルスも猛威を奮っており、医療機関あたりの患者数が２０．８９人に達し、１週間の患者数としては２００６年以来となり、「警報レベル」の基準値を超えたとのことです。ヒトではありませんが、鳥インフルエンザも相変わらず猖獗を極めており、今度は熊本県で１０万羽処分という話になっています。
　幸いにして私自身は先日熱を出したものの微熱で済み、今年３月末から４月初頭に１週間苦しんだ多分ノロウイルスによる被害と思われる不調のようなことにはならずに済みましたが、世間的には色々な感染症が暴れまわっていますから油断はなりません。正月休みをただ病床で寝て過ごすような羽目に陥らないよう、気をつけませんと。でも、大体長期の休みは体調を崩しがちなのですよね。自己管理がなっていないと言えばそれまでなのですが、どうしても生活のリズムが乱れ気味で休みの間はともかく休み明けに変調をきたすのはいつものことではあります。今年も正月明けに体調を崩して数日間安静を余儀なくされましたから。今回こそは無事休みを乗り越えて健康な新年を迎えたいものですが、果たしてうまくいくかどうか。