10日間。

今日で10日間。シャドーボクサー終了しました。
禁酒もしてみました。

σ(^_^;)たいして何も変化はありませんでした。。

ん～毎日汗もかいてたし、お酒も飲むん我慢してんけどなー

合わへんのかったかなー(・・；)

もう一度ネットで商品をよく見てみました。

すると、痩せた人の画像の下に

※個人の感想です。
※効果には個人差があります。
※適切な食事管理を併用して行った結果です。
※実施期間約1ヶ月の結果です。

…と記載されてた。

せやんなー。あれだけじゃあかんかぁー。

まぁウォーキングするよりこの方が続けれたからも少しやってみるか。

禁酒は解禁にするけど(〃∇〃)



昨日のライトはこんな感じ。調光もできてええ感じやった。