今井さんの誕生日だった昨日、私は大宮参戦予定がなかったので、娘と二人でエアロカラテなるものの体験をしてきました。
エアロビクスに空手の型を取り入れたやつです。
ストレッチやって、エアロカラテやって、１時間ぐらい。
その後は、パンチとかキックとかをグローブなどつけてミットを嵌めた先生相手にやりました。
（パンチとかキックって言わないのかな？空手は）
ビシバシってね。
そしてストレッチして、１時間ぐらいで、おしまい。
計２時間だったのですが、気持ち良かったです。
エアロビ仲間の人に誘われて行ったのですが、彼女はいつも一緒に行ってる体育館で土曜日夜の枠もあるので
「今日も行こうかな～」
と言っていて、
「じゃあ私も行こうかな～」
と私も言っていたのですが、結局夫がその時間までに帰ってこなくて、行けませんでした。
昼間はエアロカラテに一緒に体験しに行った友人親子と遊んでいたのですが、家に帰って夕飯の準備をしている時に、猫の点滴を取りに行っていないことに気付き！雨の中、慌ててケッタ飛ばして行きました(^_^;)
昨日はそんな一日を過ごしておりました。
寝る時も、ちょっと足の付け根が筋肉痛かな？という感じでしたが、今朝起きたら腿の前の方も少し筋肉痛で。
腕も、ちょっとだけ筋肉痛で。
あーこれもしライブ参戦してたら、別の場所が筋肉痛になってんだろうな～とか思っていましたｗ
でもラジオ体操したら、全身軽く筋肉痛になってたんですけどね(^_^;)
というか、ホールだったらそんなに筋肉痛ならないか。
スタンディングだと、必ず首が筋肉痛になります。
首の筋肉を意識するなんて、普段全然ないから貴重(笑)
あ、そういえばあっちゃんがジュエリーモデルに起用されましたね～。
BUCK-TICKで歌う以外の活動しているあっちゃんにはさほど興味はないのですが、チラッとＨＰを覗いてみました。
キレイな写真ですね～(*^_^*)
広告に耐えうる顔面だな…。
私は腕を伸ばしてる方が好きかな。
いやＰＨＹの時の感想にも書いたけど、手の血管とか浮いて年齢を感じさせる、と思っていました。
でも、この写真はさすがに上手く撮ってますね。
３０万と７０万かぁ…私が急にこれ買ったら、夫ビックリするだろうなぁ…(笑)
撮影時の動画がちょこっとだけありましたが、どの姿勢もあっちゃんっぽいなーと思いました(*^_^*)