今週の月曜日に、いつものＡさんといつもの児童館へ行き、いつものようにランチをしました。
今年初めて会ったので、自然と
「年末年始、どうしてた？」
という話に。
なんとＡさんは
「べビザラスに用事があって○○のイオンに行ったんだけど、今けっこうセールやっててさ～、でもそこのイオンあんまり好きな服売ってないから、次の日に△△のイオンに行ったよ～」
とのこと！
私と同じ行動してる！！！（1/10の記事参照）
ちなみに○○のイオンというのは私が行ったのと同じイオンで、△△のイオンは別のイオンでした。
「だよね～○○のイオン、専門店街イマイチだよねぇ～」
という話になり、
「私、次の日に行ったとこの□□って店と××って店が好きでさ～、その２店舗だけ見て帰ったよ」
と言うと、Ａさんは
「えー！？私もだよ！そして××って店で買ったんだけど！」
「え、私もその店で３着買った…」（例のビラビラした袖のやつです）
「もしかしてかぶってない！？」
て会話になりましたが、彼女はパンツだったのでかぶってはいませんでした(^_^;)
私の服装とＡさんの服装はそんなに似てないのにな～不思議(笑)
そして、体型の話になり、Ａさんは
「二の腕とかもヤバいんだよね～」
とのこと。
彼女はたしかに出産してから太りました。
でも私もヤバいんです。
実は、その前日に、夫と計測しました。メジャーで。
まずはウエスト…と測ろうとしたら…私が自分で「ここがウエスト」と思ってた位置は、私の中では胴で一番細い位置だと思っていたのですが、違ったんです！
ここに、まずショックを受けました。
私がウエストだと思っていた位置は、太かったんです(-_-;)
一番細いのは、もっと上。ブラのアンダーラインあたりでした。
そっから下はデプっとなってて、太くなってたんです。
腹出てんな～と思ってはいましたが、気付きませんでした。
じゃあ、「ウエスト」ってどこ！？と思って、ネットで調べました(^_^;)
そしたら「一番細い位置、またはへそ回り」とか書いてあって…だからその２つが違う場所なんですけど！って感じ(^_^;)
とりあえず、私も夫もへそ回りをウエストとして測りました。
なんと…７５センチ…。
７５センチ…ショックです。
私の記憶では、６０センチ切ってたのに！
昔の話ですけど。
夫に至っては、９２センチ！
調べてみると、メタボのラインに入ってます。
そのままネットで、身長に対しての標準サイズを調べてみました。
私は１５８センチなので、体重５５キロ、ウエスト６０センチ…これが、標準です。
あ、美容体重は４７キロとかウエスト５７センチとかですけど、あまりに遠いので無視です(^_^;)
今、私…体重は５８キロ…これはまぁ３キロぐらいならなんとかなりそう。
でも、問題はウエストです。
きっと３キロ減ったところで、ウエストが７５センチから６０センチになるとは思えません(^_^;)
ちなみにヒップは９７センチです。もうすぐ１メートルです。
標準では８５センチ。
でもこれはマジで無理なんです。ウエストが６０センチだった頃も、ヒップは９０センチあったんです。
努力でどうにかなるもんじゃないと思います。そういう体型なんだと…。
努力でどうにかなりそうな線で…体重５５キロ、ウエスト６５センチを目指そうと思いました。
今年の目標は、コレです。
腹を少しでも引っ込める！
このことをＡさんに話したら、
「ＣＵＢＥは大食いだから、食べる量を少し減らすだけで簡単に痩せれると思うけどな～」
と言われました。
いや…食べる量を少し減らす、ってのが簡単じゃないんだよ…(^_^;)
だってそのイオンからの帰りに、好きだったパン屋さんが改装されてて、焼き立てパン食べ放題のビュッフェになってて…体型調べる前にその店のこと調べちゃってるぐらいなんだもん…。
たしかに、Ａさんは小食です。１日トータルで、たぶん私の半分ぐらいしか食べてないです。
でも私できれば、よく食べてよく動いてよく寝るという健康生活で痩せたいんです。
今は、よく食べてよく寝てるけど、動いてないです。
移動は徒歩だから車使ってる人よりは歩いてると思うけど、かなりダラダラ歩きだし。
２月のスタンディングに向けて…という気持ちもありますが、とりあえず筋トレやってます。
ゆるいですけどね。腕立てと腹筋と背筋を１０回１セットで、気が向いた時だけなので。
そろそろ「毎日○回」というノルマを自分に課そうかな…。
そして、姿勢に気を付けるようにしました。
私、猫背で…。（ついでに、猫舌です）
ハッと気付くといつも背中まるまってるんですよね…(-_-;)
気付いた時に背筋がピン！ってなってること、ないわ…(^_^;)
姿勢って、ホント慣れだと思うので、頑張ります！
正直、痩せなくても、今年いっぱいかけて姿勢が良くなればそっちの方がいいかな…(笑)
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