Sasha @ womb

大大大好きだったＤＪ Sashaが来日するということで、
大学の時にも彼のシアトルのイベントに一緒に行ってた友達と
wombに行ってきました

ひさしぶりに彼のライブmusicを聞いて、
彼の作り出す音のかっこよさに
改めて惚れなおし

やっぱり彼はスゴイ！

聞いてて無理なく盛り上がれるし、
盛り上がりすぎたかな…ってタイミングで
きちんとブレイクもくれるし。
そしてすべての音がナチュラルに流れて本当にキレイ。
やっぱりここまで心地よく楽しませてくれるのは、
私の中では彼しかいないかな…

Sashaだったからかもしれないけど、
なんとお客さんの4割くらいは外国人ばかり。
ちょっと考え方を変えたら、
アジア系の人が多く集まったシアトルのクラブみたいな感じで
さらにテンション

雨も降ってたから客足も少ないかな…
なんて淡い期待も見事に裏切られ、
まるで満員電車の中にいるんじゃないかと思うくらい激混み。
踊るどころじゃなくて、リズムをとるので精一杯
ちょっと踊り足りなかったのが残念…

社会人になってprogressiveを聞く機会がかなり減ってたけど、
また私の中で再燃しそう

体成分分析

何かもうちょっとランニングをしていて
テンションの上がることはできないかと考えて、
前から気になっていた｢体成分分析｣をしていただきました。

これで測って悪い数値とかあったら、
どう改善されるかみれるとやった感があっていいだろうな…
なんて思いながら。

結果…

嬉しい結果が

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体脂肪率が18％(過去最高),
内蔵脂肪レベルも標準の半分以下,
体脂肪量も標準の半分以下,
基礎代謝量は平均の人以上
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…極めて健康な状態でかなりほっとしました

一番心配していた内蔵脂肪レベルも全く問題なし

余談ですが、以前綾小路きみまろさんが
｢見かけがキレイな人も55まで。
55からは外見じゃなくて内面(内蔵etc)がキレイな人がモテる｣
なんて笑い話を聞いたとき、
確かに体内も健康でいないと健康美人になれないかも…！
なんて思ってたので、今回の数値はかなり安心しました。

これで心おきなくおいしいご飯やお酒を
これまで通りにいただけます

体脂肪率が20％切ったのを初めて見て
かなりテンション

欲を言えば、
下半身の筋肉バランスがちょっと良くないのと、
全体的に筋肉量が足りないので、
引き締めながら伸ばしていければたぶんベスト。

意識してランニングしたら、
もっとキレイに引き締まった体になれるかな？？

NEW加湿器

オフィスの乾燥があまりにもひどいので、
思い切って購入しました。

ひょうたん型ペットボトルのついた
超音波式ペットボトル加湿器。

色は全部で5種類あったのですが、
落ち着いたきれい色の
シャンパンゴールドにしてみました。

加湿量の強弱も調整できるし
幅をほとんどとらない優れもの。
ちなみに作動中のときはＬＥＤが光るので
ちょっとした癒し気分にもなれちゃいます

この大きさなら旅行にも持って行けそうだし、
今年大活躍しそう