ホ・オポノポノの教え

季節の変わり目だったりする影響もあってか
すっかり調子を崩してしまっていたところ。
知人に"心が楽になる　ホ・オポノポノの教え"という本を紹介されました。

なんだか理解するのに難しい非現実的な話なのかも…
と正直、構えていたのですが、

つい気持ちがいっぱいいっぱいになってしまってた
その時の私の中にスッと入ってくる優しい言葉だったり、
かけてほしかった言葉がたくさん詰まってました。


ハワイに伝わる問題解決法なんだそうですが、
中には以前も会社の先輩から
アドバイスいただいた言葉そのものだったり、

自分でなんとなく心がけて考えるようにしていたら
事態が好転したその事が綴られていて。

あながち今までの行いやアドバイスは間違っていなかったんだ、
と気付かせてくれたことも大きくて。


本に綴られている言葉一つ一つを丁寧に読んでみました。


やや難しめに書いてはありますが、
推奨されているやるべきことは至ってシンプル。

たった4つの言葉を繰り返し唱えるようにするだけで
気持ちの整理がついたり正しい道に修正されるでしょう、
ということなのです。

I love you,
Please forgive me,
I thank you,
I am sorry.

シンプルだけれども、生活する上で忘れてはいけない
慈悲の心を思い出させるかのような言葉。

信じてなくてもいいから、繰り返し自分で言ってみるだけ。


たったそれだけだけど、嘘っぽいって思ってたけど
…確かにずっと思い悩んでしまっていたのが
すーっと晴れました。



唱えるだけなら簡単だし
しばらく続けてみたいと思います。

蕎麦 石はら

手打ち蕎麦 石はらさんに行ってきました。

オシャレでキレイなお蕎麦屋さんなので
女性でも入りやすい

美味しそうなメニューがたくさんあって迷いましたが
今回は天ぷら蕎麦をチョイス。

手打ち蕎麦はけっこうしっかり目＆
ちゃんとお店で打っている感じだし、
天ぷらは色んな種類が入ってて盛りだくさん＆
上手に揚がっていて美味しかった～

そば湯は今まで飲んだことのない
トロットロなものでした。

他にも美味しそうなおつまみなどたくさんあったので
また再訪したいです





iPhoneからの投稿

seria

コレクションになりつつあるリセッシュを収納したくて
オシャレ100円ショップSeriaへ。

適当な大きさの収納ボックスがなかなか見つからなかったのですが
ようやくここで見つけました。

すっぽり入る大きさといい、使い勝手の良さといい◎
そして何よりもリーズナブル…すぎますね


やっぱり優秀だわ～！