造顔マッサージ

そろそろ三十路へのカウントダウン腕時計が近づく中、気になってくるのは顔のたるみや疲れあせる

ここ最近、露骨に顔に出るようになってしまって、
正直悩んでます。
もともと顔にお肉が多くついているので、いわゆる"美人顔"と言われる、顔に脂肪の少なくきりっとしたフェイスラインになりたい！なんて思って、

やっと、本当にやっと買いましたラブラブ

フェイスヨガと造顔マッサージの本。

フェイスヨガは以前TVで講師が出ていたのをみて興味を持っていたのと、
造顔マッサージは前々からやりたかったので、
合わせて買ってみました。

フェイスヨガは顔の内側の筋肉からしっかり鍛えるということで、
最近オフィスでもブタトイレに行った時等にしてます。

造顔マッサージは、SUQUUのマッサージクリームを購入した時に教わったマッサージだと、ピンポイントにマッサージするのにいいし、むくみも取れた！とすごい実感できるから好きだったのですが、爪が長く指の力が弱い私には何とも難しくテが痛くなってしまう方法でした。
でもこの田中ユクコさんの造顔マッサージの方法なら、顔の流れに沿って手の平や指全体を使ってのマッサージになるので、手の痛みを感じずに行えるのと、リンパの流れに沿っているという合理的な説明と実感の元で行えるので、私にはピッタリですひらめき電球

毎晩マッサージはやっているのですが、サッソク筋肉痛らしき感覚DASH!が顔、特に頬から下の部分で出てきました。なんだか自分で頑張っているのが時間できて嬉しい限りドキドキ

内からヨガで、外からマッサージで、
ずっと続けてたらすっきりした顔になれるかな？
頑張るぞぉ～音譜