最近ちょっとＤｉｅｔサボリ中・・・・
そのため増えた１キロが減らない・・・・・
１キロってすごいよぉ
顔とかお腹とか足とか・・・・・
全部に脂肪がついてるのが分かるもん
あなどるなかれ・・・・
脂肪１キロ
そこで今回始めたのが
半身浴
お腹位までのお湯に３０分～１時間
かなりラクチンに考えてたけどぉ
なかなかしんどい・・・・・
暇やしぃ暑いしぃ・・・・・・
ＤＶＤを見ながらやってみたけど
時間が気になって気になって・・・・・
なかなか過ぎてくれません
でも汗いっぱいかくから気持ち良いよぉ
ちょっとこれで頑張ってみようかと
昨日の話
怪物くんを見てて無性にカレーが食べたくなった
よし
作ってしまぉぅ
急きょ西友へお買い物行って
１２時位からカレー作り開始
さすがに真夜中やで食べずに
朝カレー
めちゃめちゃ美味しかったぁ
ちなみに夜もカレーやったけどね
にぃやんただいま爆睡中・・・・・
なんでやろぉ・・・・・・
昨日昼まで寝てて今日も昼まで寝てたのに・・・・
まぁ疲れてるんやろね
ゆっくり休んでおくれ
明日からまた仕事やしぃ
月末締めでまた忙しくなる予感
頑張らねば