今日はずっと楽しみにしてた
あの日に帰りたい
見てるよぉ
ダイエット番組大好きなの
それを録画しといて
コギコギしながら見るのが最高
テンションＵＰ
これが頑張れる秘訣なのか・・・
とりあえず今日も大好きなテレビを見ながら
コギコギ
コギコギ
コギコギ
４５分の有酸素運動完了
そのあとは
腰を回したりひねったり
筋肉運動
平日はコギコギ２回やってるの
仕事終わってからと
ゴハン食べた後
まぁ１回の時もあるし
たまぁぁぁにサボル・・・・・・
そしてそして
本日はなんと
ラーメン
食べに行くのだぁ
ダイエッターとしては
あるまじき行為・・・・・・・・
確か月曜日に
ねぎ玉牛丼の
特盛り
食べたばっかだよね
これって・・・・・・・・・
大丈夫・・・・・・・
じゃないよね
ねぇさまにまたニラまれるわ