今日で６日目
ちょっとずつ上達してきました
まずはジョギング島一周
そして
スキー
かなり楽しいよ
毎日体重測ってもらって
ＢＭＩもみつつ・・・・・・・・・・・・・
はぁぁぁぁ
ＢＭＩを１減らすのには２．３キロ落としましょう
とか言われつつ
頑張っております
でも運動不足のあたしにとっては
めちゃめちゃ
気分ソーカイになります
１週間続いてるのは奇跡やもん
動くのだいっきらいな子が
これだけ続くってことは
かなり楽しいってことに間違いない
彼氏も帰りが遅くなっても
夜中に頑張って軽く３０分はやるようにしてるみたい
えらいね
頑張って脱メタボ
夜遅くのご飯は次の日の測定に響くから・・・・・
食生活まで意識しはじめました
ホントに買ってよかった
昨日はご飯食べてから１時間位でねちゃったから
今日の測定は・・・・・・・・・・・・・
ちょこっと増えてた
こんなカンジで身にしみてわかります
でも分かるようになっただけでも
うちらにとっては大きな進歩だよ
そんなこんなでこれからも
毎日地道に頑張ります
樽一族よ
興味があったらうちに来て
体験してみてはいかがかね
いつでも大歓迎やでね
脂肪をメラメラ燃やそうではないか