こんにちは
いつもありがとうございます
心はウイルスでは、病みません。
ウイルスにかかるのは、体です。
心をしっかりすれば、心配はいりません。
何も起きてないのにね、自分の回りでは。
と、思うのです
体を守る事と
心を守る事は
違うと思ってます。
体は、うがい手洗いマスクをする。
心は…
平穏な状態を保つようにする
ことじゃないかなぁ
何も起きて無い状態ではないから
あえてその情報に触れなくする。
マスクはコロナ対策だけでなく、インフルエンザや他の病気の予防になるから、する。
怖い不安を感じたら、漠然としたままにしないで、具体的に何が不安なのかをはっきりさせる。
意識をする。
どこを見てるのかハッキリする。
自分の心は、自分が一番良く知ってます。
今日大丈夫なら
明日も大丈夫
雪が降って、大変な地域もありますが
寒い日が続きますので、皆さんご自愛下さいませ。
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