夏の疲れにご用心！

朝晩の気温もぐんと下がり、

だいぶ走りやすくなってきましたね。

ここで心配なのが、夏の内臓の疲労です。

身体のだるさが取れないとか、

食欲がないときは要注意！

血液検査でメディカルチェックをしたいですね。

肝機能、腎機能、貧血など、

9月には大型連休もあるので、ここら辺りから、

私も距離を走りこんでいきます。

怪我などには気をつけて、これからのシーズン目指して

がんばりましょう！

ピザ窯屋

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