ランニングと食で人生を10倍楽しくする方法

                   

                      唯一腸の善玉菌の栄養になるオリゴ糖

                      夏は腸の菌のバランスがくずれがちです。

                      

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3連休は充実した日が過ごせましたか?





私は山トレーニングを中心に、リラクゼーションで海スイムを取り入れたのですが、





やはり自然環境をトレーニングに取り入れることは良いですね!





海を泳いでいるといつも感じるのですが、人間も生態系の中で生かされている





ほんのわずかな一部ということ。





金融不安、100年に一度の不況というワードで一喜一憂するする必要はないのです。





天分、天職、天人のなかで、自分を生かしきることに専念すればいいと思います。





窪田俊郎



窪田がプロデュースするサイト  http://www.pizcube.com/order




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