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今日はとにかく寝ました。
全豪の興奮冷めやらず
とは言え、眠気は襲ってきたので
そのままリビングで寝落ちしたのですが
途中、目が覚めて布団に移動、
起きたのが朝8時。
ボーっと時間を過ごし、
11時前くらいに
ようやく朝食兼昼食。
そこからボーっとしていて
気付けば夕方4時。
どうも、この間も寝ていたようです。
ま、週末については
日中からひたすら眠かったので
さもありなん、といった気分。
寝だめはできない、というけど
正直、ここのところ
こういう、ダラダラした休日を
送っていなかったので
良かったのかも。
今日に限定すれば
日中はどうせ、
マラソンで規制されているので
外出も面倒だったし(笑
今はすっきりして
夕ご飯の準備です。
一人鍋ですが
糖質は極力摂らず
野菜と鶏肉で
美味しく戴こうと思っています。
栄養つけて
明日からも張り切っていくとしましょう。
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全豪オープンの決勝ですよ!
自分はWOWOWに入ってないので
NHKで録画を見るつもりだけど
ネットで速報を見るたびに
ああ、リアルタイムで見てぇ、
と思っています。
このブログを書いている時点では
まだ試合は決していないので
うかつなことは書きませんが、
とりあえず大坂、頑張れ、
といった感じですね。
実際、
会社の同僚の知り合いが
現地観戦しているらしくて、
今日の試合を見れているかどうかは
分かりませんが
錦織が10ポイントタイブレークで勝った試合とか
観ていたそうなんですよ。
そういう話を聞くと
羨ましくてしょうがない。
(ただ、その方は現地在住らしいけど)
プロの試合って
本当に凄いからねえ。
自分は生で見たことがないので
一度は、そういう機会に
巡り合いたいものです。
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今日は朝、起き抜けから
ずっと眠い一日でした。
まあ、
夜中目が覚めたから、
というのもあるけど、
これはいつものこととして
午前中からあくびしっぱなし。
昼休みも
普段と違って
飯食べたらうとうと・・・。
夕方から今に至るまで
眠気が収まらないという
珍しい状況です。
こういうときは
さっさと寝るに限るんですが
なんだろうね、これ。
春眠、なわけないし。
(そもそも明日は超寒いし)
週末だし
疲れが溜まってたってことなのかな?
ま、考えても仕方ないので
今日は夜更かししないように
気をつけるとしよう。
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今さっきスマホで、
錦織選手の勝利を確認しました。
えっと、フルセットで5時間近く、
ということでいいのかな?
何という試合してるんだか・・・!
流石に自分も、
終業時間中に試合が始まって
普段よりちょっと長めに残業して
家に着く、その直前に
ようやく試合が終わる、なんて
クレイジーすぎて
訳分かんない。
WOWOWを契約していないので
どんな試合だったのか
分かんないんだよなあ。
あとで、ニュース見ないと。
しかし、
キツイ試合が続いていて
体力が心配ではあるけれど
逆に、これだけハードな試合を
連戦でこなせるほど
怪我からの回復については
心配なくなった、
と言えるわけで。
次戦は、
・・・やっぱりジョコなんかなあ。
スタッツだけ見てると
まだまだ一進一退っぽいので
分かんないけど
ま、どっちがきても
頑張るだけだわなあ。
うわあ、今日の試合、
映像で見てぇぇぇ。
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1月も20日過ぎた
今更ってな話ではあるのですが
食生活のリズムを
そろそろ平常モードにせねば、
と思っています。
年末あたりから
バタついていたのと
朝起きぬけに食欲がない、
ということで
自炊を怠り、
通勤途中に外で朝食、
という日々が続いていたのですが
どうもやはり、
体重への影響が大きい。
自炊だと
ご飯少な目、とか
マンナンヒカリ混ぜたり、とか
いろいろ工夫もできるのですが
外食だとそうもいかない上に
出されたものは残さず食べる、という
習慣もあって
しっかり食べてた(結果、食べ過ぎてた)、
という感じだったのです。
なので、家でちゃんと朝飯食べよう。
で、その前提として
晩は早めにご飯食べるようにして
遅いときは軽めにすます、
というのを徹底しよう、
と決意したのです。
朝食も、
あまりカロリー過多にならないよう
気を遣うつもり。
卵と納豆で全然OK。
今日の晩飯も、今から準備して
7時台には終わらせるつもり。
そのあとの飲みも
9時くらいで終われればいいんだけど、
結局、これが一番の難関だよなあ~。
ま、とりあえず
食べ過ぎ呑み過ぎに注意、ですわ。
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