今日で2月終わりですね・・・
って、
今年もう、１／６過ぎたってこと？
ちょっと早すぎやしませんかねえ。
まあ、２月はただでさえ短いうえに
今年は三連休もあったので
平日については
割と少なかった印象があるけど
それにしたって、さあ。
早く感じる、ということは
それだけ、
日々が濃かった、
ということでもあるんだろうなあ。
嫌なことは長く感じるけど
楽しいことは、あっという間だし。
楽しい、とまではいかなくても
それなりに充実できているから
あっという間感が
強いのかもしれないですね。
そして平成も、残り僅かか・・・。
ま、考えすぎてもしょうがないので
とりあえずは明日、乗り切ろう。
週末は雨予報なので
どうなるかわかんないけど
土日、テニス漬けの予定なのです。
楽しみが控えていたら
明日の仕事も
乗り越えられるはず。
で、その次の週末は呑みだ。
なんか、
ここ最近バタついてるねえ。
体重はやはり増加傾向。
ま、
体調と食欲が回復している、
ということなので
いいことなんだけどさあ！
とはいえ、
胃は若干縮んだかな？
という気がしています。
そんなにたくさん
食べなくても満足、
というモードには入っているので。
今日のお昼は
セルフ式のうどん屋さん。
かけうどんの小で、180円。
それに天ぷら2個付けても
500円以内、という
栄養的にはやばいけど
リーズナブルな昼食でした。
毎日はさすがにヤバいけど
たまにはこういうのもいいよね。
豚天がなかなか良かったです。
しかしそれ以上に、
かけ、小で満足できてるのに
我ながら驚き。
夕方まで持ったもん。
そうなんだよねえ、
今までが、食べすぎなんだ。
今後はこのうどん屋さんも
ローテーションに入れつつ
昼は軽めに済ます、
というのが
いいのかもしれないなあ。
想定外のお腹の不調でしたが
食事を見直す
いいきっかけになったのかな、
という気がしています。
油モノとか
そういうの極力避けて
あと、胃を休めて
食間を長めに取るのも大事かも、
というのを
考えるようになりました。
日曜に不調で
月曜には復活して
とは言え様子見しないと、と思い
食事については
消化のよさそうなのを中心に
いつもより控えめにしてみたんですが
今朝測ったら体重、上手い具合に
キープできてるんですよね。
これを機に、
正月以来の体重増が解消できればな、
と思っています。
腹八分って、あれ、マジだなあ。
自分の今までの食生活も
そのつもりだったけど
実は腹九分だったのかも。
とりあえず
油モノとの付き合いは
考えた方がよさそう・・・。
昨日調子の悪かったお腹ですが
無事復活して
お通じもゆるゆるから普通になりました（笑
とはいえ、
油断は禁物、ということで
今日のお昼はかけうどんで済ませたけど。
しかし、
普段なら食欲不振なんて
考えられないんだけど
昨日はずっと、
空腹感を覚えることがなかったんですよね。
不思議。
実を言うと、昨日、
ブログを更新した後だから、23時頃に
急にお腹が空いてきて、
とはいえ晩遅くに
重いものを食べるわけにもいかないので
とりあえず納豆1カップ食べて
凌いだんだけど。
今思えば、あの空腹感は
お腹が正常化したサインだったのかな？
実際、
晩、腹痛で起きることもなければ
朝は普通にご飯食べることができたし。
まあ、大事に至らなくて良かったです・・・。
明日は早朝から出かけて
テニスの予定です。
時間がそこしか取れなかったのですが
車で1時間・・・おう、辛いな。
なのにこんな時間になってようやく帰宅。
平日より遅いじゃん。
今から準備して、となると
結構面倒だなあ。
晩御飯もまだなうえに
あまり深酒もできないし。
・・・ま、しょうがない。
サクッと呑んで
さっさと寝よう。
出張先の仕事が終わって
たまたま入ったお店で
地元の日本酒を見つけたので
呑んでみました。
うん、美味しい。
別に地元だからどうこう、
ということはないけど
日本酒がメジャーじゃない
うちの地元のお酒も
結構イケるのね、
と、なんか嬉しくなって
結構飲んじゃいました。
早めに切り上げたので
そんなに酔ってはいないんだけど
いい気分。
こういう巡り合わせっていいねえ。
惜しむらくは、
あのお店が大阪ではなく
神戸だったっていうこと。
会社帰りに飲むというのは
流石に難しいなあ（笑
ぼーっとスマホを見ていたら
唐突にスマホが振動して
地震速報が流れてきました。
震度6弱、とのことで
津波はないということですが
この時間、ということもあるので
大ごとにならなければいいなあ。
実家は大丈夫そうだけど
とりあえず、テレビ見て
推移を見守りつつ
自分自身も
身の回りのこと、
ちゃんと考えておかないとなあ、
と思っています。
テニススクールで仲良くなった同士で
LINEしてるんですが、
さっき、
コーチが胃腸炎になった、というのが
話題になりました。
なんで話題になったかというと、
その方、
1か月前にも同じく胃腸炎で
休講になっていたから。
こういうのって
続くものなんですねえ。
やっぱり家庭内とか、
同じ会社の中とか、
防ぎたくても
防ぎようのないことは
あるんだろうなあ。
でも、流石に1か月足らずで2度、
というのは
ちょっときついわ。
自分は今のところ
胃腸炎もインフルエンザも
大丈夫だけど
気をつけないとなあ。
・・・いや別に
験を担いでいるわけではないんですが、
雨の日だと昼飯も
そんな遠出をしたくないので
近場のカレー屋に行くことが多いな、
と、ふと思ったんです。
雨の日だとどうしても
誰もが近場で昼飯を済まそう、と考えるので、
結構な時間、
行列で待つことになるんですよね。
カレー屋さん（もう実名上げると、
インデアンカレーなんですが）だったら、
椅子に座ったらすぐに出るので、
多少待ち時間があっても
時間が読めるんでいいんですよね。
味も美味しいし。
唯一難点なのは
汗がとにかく出ること。
これはもう、季節は関係なくて
自分の体質の問題。
ハンカチじゃ追い付かなくて
ハンドタオル必須！です。
でも、冬の雨の日に
ハンドタオルなんて
持ち歩くはずもないんだよな・・・。
というわけで、
今日も汗をかいたけど
その分、美味しく、かつ素早く
昼飯を済ませられてよかったです。
店を出ると、
隣のお店は行列が続いてたので、
判断は間違ってなかったな。
