危機一髪。

土曜ということで、

テニスレッスンに汗を流していたのですが

最後、ゲーム形式のときに

勢いあまって足を捻ってしまいました・・・。

とっさに転んで

足首に負荷がかかり過ぎないように

したのと、

そのあとアイシングをして、

更に、冷却シップを貼っているので

今は多少違和感はあるものの

大事には及んでいないようです。

普通に歩けるしね、

階段は、ずっと昇ってると疲れてくるけど。

明日もテニスする予定ですが

これは、無理しない方がいいなあ。

行くつもりだけど

張り切り過ぎないようにしないと。