テニス終わりで午後、
梅田に出ていたんですが
地下鉄の階段を上る途中、
左膝に違和感が・・・。
なんていうの？お皿？が、
変な方向に動いた感じ。
というか、
普段通り歩いているだけで
こんなことって、普通ある？
あれか？老化か？
それとも、
テニス後のストレッチが
不十分だったのかなあ。
違和感があるとはいえ、
買い物は済ませなければならないので
左膝をかばいつつ、移動。
本屋さんに寄って
本棚と平行に
カニさん歩き、じゃないけど
横移動していると
なんか、
結構膝がパキパキいって、
そこからはだいぶ楽になりました（笑
やっぱり、
ストレッチ不足だったのかなあ。
帰りはさほど違和感なかったとはいえ
多少、炎症っぽいのも
あるかもしれないので
スプレーして、休ませるとします。
後々に引きずりたくないしね。
それにしても、
ちょっとびっくりでしたわ。
