なんて、
タイトルだけは仰々しくしてみたけど
要は気分転換って大事だよね、
ということ。
今年に入ってからの密かな目標が
「あまりイライラを溜め込まない」
ということなんですが、
何でそういうのを決めたかと言うと、
それを発散する手段を
手に入れることができたから。
ま、答えは単純で
平日しんどくても、
土曜にテニススクールに
通うようになってから
イイ感じにリフレッシュできてるので
そこを拠り所にしよう、というもの。
今更ながら
カラダ動かすのって、大事だよねえ。
マジね、
月～金で積もり積もった疲労感が
土曜日の僅か９０分で
すっかり取れるもん。
勿論、カラダの疲れはあるけどね、
でも、清々しい。
今までは休みの日はひたすら寝て
体力の回復に努める、
といった感じだったんですが、
ハッキリ言えるわ、それ、無駄。
睡眠時間は、まあ
平日より１，２時間多ければ
それでいいや。
寝貯めなんて意味ない。
それよりも、
普段できないことをする時間を
多く設けた方が、よっぽど有効的。
何でもいいから集中できるものを見つけて
発散して、嫌なこと忘れる方がいいや。
そしたらスッキリして、
次の週も頑張れるもんね。
今日大阪は雨だったけど、
悪天候も何のその、って感じですわ。
そしてビールが美味い！（←多分これが一番重要
