最近、ヨーグルト食べた？
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食べるよりも
飲むヨーグルトの方が
機会は多いかな。
家ではそもそも
デザートを食べないので、
仕事中、
気分転換で何か飲もうかな、
となった時に
時々選ぶ、という感じです。
最近は機能性の奴も
増えてきてますしね。
小さい頃は
ナチュレとかブルガリアヨーグルトとか
ああいうのについている
「溶けやすい砂糖」が
無性に好きだったなあ。
なのでいまだに
プレーンヨーグルトが好きです。
ベリー系とかよりも
砂糖の溶けた、シンプルな味が
いいなあ。
いい歳になってきたし
こまめに摂取して
健康を意識する、という意味でも
ヨーグルトはイイかも。
