今日は米の日

お米は大盛り？少なめ？普通？

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・・・あー。
最近、大盛り傾向にあります。

プチ糖質制限も
続けてはいるんだけど
そうでない食事のときに
大盛り頼んじゃうことが
最近多いなあ。

実際、
体重にも表れているので
気を付けないといけないんだけど
朝、
どうしても納豆にはご飯なんだよ。

最近、
健康のためにも
多めにとろう、と思い
納豆を積極的に食べてるんですが、
ご飯なしだと、物足りなくて・・・。

お米は美味しいんだけど
ホント、
食べすぎないようにしないと
いけないですよね。

注意しよう・・・。