細かい作業を済ませてから
軽くウォーキングして
朝・昼兼のご飯食べて
買い物して
戻ってきて、
といった感じで一日が過ぎました。
書いてみると簡単だけどさ。
正直、
結構歩いたよねえ、我ながら。
軽く、とは書いたけど
休憩しつつも
2万歩越えしていたから
ここ最近の運動不足を考えると
よくやった方だと思うのですよ。
最近は、
何食べても体重が増える、
みたいな日々を送っているので、
マジ、生活リズムを見直さないと、
と思っているので、
真剣です。
20代のように
無茶して体重落とす、なんてこと
流石にようやらんし。
ま、食べても食べても太らない、
なんて状況よりは
まだマシなんでしょうけど。
