ブログネタ：何時に寝たら早寝？ 参加中小学生のころだけど
２１時過ぎても起きている、
というのが
なんか「大人だなあ」
と思っていたんです。
なので、２１時を過ぎて
テレビ見てるのが
特権、みたいな気分になって。
中・高を経て
全然そんな感覚はなくなったけど。
今になると、子供の頃は
２１時に寝てたんだなあ、と驚きます。
今ブログ書いてるけど
あと１５分後には寝るってことでしょ？
ちょっと想像つかない。
でも、入院とかしたら
２１時とか２２時ごろが消灯なんだよね。
経験したことはないけど。
そう考えると、このくらいの時間が
本来適切、ということなんだろうか。
早寝早起きが健康の基本、
というのは、よく言われるしね。
・・・無理っすわ。
２１時なんて、普通に起きてるもん。
仕事してる時もあるわ。
そう考えると
仕事してるかもしれないくらいの
時間帯に寝るのは、
やっぱ、早寝と言えるかもしれない。
