効果は如何に? | 煎餅ばりぼり

煎餅ばりぼり

お茶でも飲んで、ゆっくりするがいいさ。

心地いい睡眠のためには
なんかきっかけが必要だ、と思い
ネットで検索すると
晩、バナナ牛乳を飲むといい、
みたいなことが書かれているのを発見。

ホンマかいな、と思いつつも
やったことないことだから
試してみることに。

いや。
正確に言えば、今晩から試すんですが。

とりあえずミニブレンダーとやらを買いました。
そこからか、と言われそうですが、
持ってないんだからしょうがない。
ハンズで3500円。
これが高いのか安いのかわからないけど
まあ、お試しするには妥当な価格なのかな?
ホントはミルサーのほうがよかったかもだけど
ミルにするようなものも思い浮かばないので
とりあえず却下。

あとはスーパーでバナナと、
ついでに練り黒ゴマを購入。
黒ゴマも健康にはいいらしい、と書いていたので。

というわけで、
現在、晩御飯中ですが、
12時くらいに寝ると思うので、
その1時間前に飲めるように、既に準備はしました。
(ボトルも洗浄済)

ま、一回で効果が出るとは思いませんが、
健康にもいいはずなので、
少なくともブレンダーは活用したいな。
今まで料理したくても量的に辛いので避けていた
野菜や果物も、これで飲んでしまえばいいわけだし。
(スーパーではなかなか、お一人様向けの量は
売っていないからねえ・・・。)

男アラフォーにして、転機、となれば、
それはそれで喜ばしいのかもしれません。
ブレンダー一つで、えらい大袈裟ですが。

というかね。
ブレンダーとミキサーとジューサーの区別が
おっさんにはよく分かりません。
店頭でまずそれを説明してくれよってな気分です。