片頭痛というか、
後頭部の表面が全体
しびれるような感じ？
なんか不快感があって
首や肩を回して
しのいでるんですが
どうも解消されない。
どうしたもんかなあ、と
思っていたのですが、
ふと、腕を後ろに回して
肘が上に来るようにしてみると、
これが、
しびれがピタッと止まるんでやんの。
肩甲骨を動かすといい、と
よく言われるけど、
肩甲骨というよりは
脇を開放して
腕の付け根の部分を
イタ気持ちいいと感じるくらいに
伸ばしてる感じ。
で、腕を元に戻すと
しびれも戻る、という、ね。
・・・なんだ、こりゃ？
人体って不思議。
メカニズムはよく分からないけど
ま、ストレッチは大事ってことだな。
とりあえず、
今後、仕事中しんどくなったら
試してみよう。
